RésuméJeux vidéo ou réseaux sociaux, tu passes beaucoup de temps devant ton écran. C'est du plaisir, mais c'est aussi du temps en moins pour d'autres activités réjouissantes ou utiles. Attention à la cyberdépendance ! Voici un guide qui va t'aider à mesurer ton degré de dépendance, à quitter ta zone de confort et à te libérer des illusions du virtuel.